YOGA Retreat 8chtsam am Balaton

Eine Woche Retreat mit Lille Wuttuchs Körperwerkstatt. Schwerpunkt: Anatomie und Spiraldynamik - Achtsamkeit beim Yoga

Am 2.September geht unsere Fahrt ab Budapest zum Balaton / Plattensee in Ungarn. Eine Woche mit einer fremden Gruppe Yoga praktizieren an einem Ort, der mich nicht direkt inspiriert... ich bin gespannt! Lilla kenne ich von meiner Yoga Ausbildung im Herbst 2015, indem Sie schon den Part der Anatomie über ein Wochenende abdeckte.

Diesen Part hatte ich dann im Frühjahr 2017 in Berlin noch einmal wiederholt und vertieft. Die Basis und Lillas Ansatz über die Spiraldynamik erscheinen mir anatomisch logisch und konsequent über die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yogas hinweg.

Ich habe vertrauen zu Lillas Erfahrung aus der Physiotherapie und Spiraldynamik-Ausbildung und bin gespannt, was mich am Balaton erwartet.

Mein persönliches Ziel sind vertiefte Kenntnisse in der Yogaanatomie, um auch Knie- und Bandscheiben-schonend zu unterrichten. Die schellen Vinayasa Stile finde ich bei anatomischen Problemen gefährlich. Deshalb suche ich einen neuen Ansatz, der auch zur Anusara Philosophie passt.